朝ごはんは・・・


おから煮。


人参とツナの和え物。


刻みオクラ。


目玉焼き。


シャウエッセン。


刻み揚げとネギ入りの味噌汁。


ご飯はもち麦入りご飯でした🍚













話題:【breakfast】今日の朝ご飯【朝食】