朝ごはんは・・・


豆腐の賞味期限が今日だったので炒めちゃいました(o^^o)

人参と椎茸とネギを入れて炒り豆腐に。


その他、ヒキワリ納豆。


ほうれん草黒胡麻和え。


刻み揚げ入り味噌汁。


もち麦入りごはん。


でした(o^^o)



ベランダにいたら陽射しが強くてTシャツだけでも暖かく、腕が太陽に当たってヒリヒリと日焼けしちゃって、

10分くらい居ただけで、頭も顔も熱々(*_*)
髪の毛触ると熱いくらいでした（°∇°）



あまり寒がりなほうではないからかもしれませんが、今年はまだそんなに暖房もあまり使わないで居られています(・∀・)















話題:朝ごはん