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23/05/01 21:14 (:ご飯)
殆ど油を使っていない鶏唐風。
こないだも焼きましたが、また焼いてみました(^-^)
鶏もも肉に下味をつけて片栗粉を少しつけて、
フライパンにそのまま並べて、
オリーブオイルを少しスプレーしたあと、弱火と中火で時々ひっくり返しながら焼きました(*^^*)
元々油ずきなほうでは無いので、
このほうが油汚れ防止にもなって油も減らず、なかなか良いかなって思っています🐔
話題:一品おかず
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