6/18
昼
総菜パン 4.0 (20.0)
メンチカツ 1.0 (10.2)
コロッケ 0.6 (3.0)
おやつ
パピコチョココーヒー 0.09 (1.7)
夜
ごはん (2.675)
納豆 0.2 (3.5)
豚汁 2.5 (6.0)
目玉焼き 0.159 (6.519)
おやつ
アルフォートビター 0.15 (2.15)
珈琲 0.12 (0.87)
合計塩分相当量 8.819
合計たんぱく質量 56.614
6/19
朝
サラダ 0.3 (0.89)
昼
ハニーバニラトースト 0.92 (11.7)
珈琲 0.12 (0.87)
おやつ
カールうすあじ 0.6 (2.2)
ポテトチップスギザギザ味わいしお味 0.3 (1.55)
夜
ごはん (2.65)
納豆 0.2 (3.5)
肉じゃが 0.843 (9.2)
豚汁 2.8 (8.8)
おやつ
堅あげポテトうすしお味 0.25 (1.95)
ポテトチップスフレンチサラダ 0.35 (1.55)
ホットミルク 0.2 (2.6)
合計塩分相当量 5.62
合計たんぱく質量 38.694
6/21
朝
ホットミルク 0.2 (2.6)
昼
温野菜サラダ 0.002 (4.026)
ごはん (2.225)
ふりかけ 0.3 (0.91)
夜
ごはん (5.75)
納豆 0.2 (3.5)
炒り玉子 0.807 (15.287)
味噌汁 3.0 (7.0)
ふりかけ 0.4 (0.98)
おやつ
みかん紅茶 0.03
牛乳 0.2 (2.6)
チョコ＆コーヒービスケット 0.48 (4.2)
合計塩分相当量 5.619
合計たんぱく質量 49.078
6/22
朝
サラダ 0.3 (1.27)
昼
温野菜サラダ 0.002 (3.672)
ごはん (2.175)
ふりかけ 0.3 (0.91)
アップルティー 0.008
夜
ごはん (4.775)
納豆 0.2 (3.5)
野菜炒め 0.57 (13.1)
味噌汁 2.0 (6.0)
ふりかけ 0.5 (1.76)
おやつ
おさつどきっ 0.01 (0.5)
生チョコクッキーサンド 0.3 (4.5)
牛乳 0.2 (2.6)
合計塩分相当量 4.39
合計たんぱく質量 44.762
6/23
朝
サラダ 0.3 (0.89)
昼
ごはん (3.9)
ふりかけ 0.5 (1.76)
レモンティー0.009
夜
ごはん (2.8)
納豆 0.2 (3.5)
味噌汁 2.0 (6.0)
野菜入り炒り玉子 1.154 (16.764)
おやつ
チョコリエール 0.35 (3.85)
パピコホワイトサワー 0.05 (1.0)
牛乳 0.2 (2.6)
合計塩分相当量 4.763
合計たんぱく質量 43.064
6/24
朝
サラダ 0.3 (1.0)
昼
ごはん (1.775)
野菜入り炒り玉子 0.95 (14.21)
ふりかけ 0.3 (0.91)
アップルティー 0.008
夜
ごはん (3.75)
納豆 0.2 (3.5)
麻婆野菜炒め 3.862 (45.3)
レモンティー0.009
おやつ
ショコラケーキ 0.25 (5.5)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 5.983
合計たんぱく質量 77.145
