今日はちょっと熱めでした。若干心臓に悪いかも←





時間２０分ぐらい。


今日は歌ったり雑誌読んだりしました。あと小顔マッサージ。小さくなりたいのは顔だけじゃないんやでー←




あと上がってストレッチ。今週は代謝ｕｐ(ってそんな簡単にあがんねーけどｗ)と12時前に寝る！のが目標。









今日は携帯からなので短いれす。