押す!

コ一ルドスプレーも、買いました←
これで、空手試合中の、打撲、捻挫等した時に
いっきに、冷やし
応急処置↑
8/2日、第五回空手拳道錬成大会頑張りマッスる!!押忍

2号サボテン、アソート
でっかく
育て
マッスる↑＼(^植^)／

いよいよ夏本番、暑さに負けないように、カツカレー＆キャベツと、ツナコ一ンサラダ←
これで、空手錬成大会に
＼(^拳^)／
勝つ
?押忍

ニトリの、冷感まくらカバーも、買いました＼(^o^)／
冷感、掛けパッドも
買いたいが
次の、給料日に
買います←
これで、今日から首＆頭
冷や冷や(-_-)zzz

ニトリの、冷感敷パッド＼(^o^)／
百均で、ゴザ
空手錬成大会用に、冷感ミストスプレー、テ一ピング（伸縮性）、（固定用）
ニトリの、冷感敷パッドで
蒸し暑い夜でも、快適に
熟睡(-_-)zzzです!