今日のきょんち｡

安かったししゃもを焼きました〜

味噌汁はかぼちゃ、玉ねぎ、
わかめのやつ。

焼売は賞味期限が当日で
半額やったので。

軟骨入りで美味しかった(*´○`*)

大根、人参、白菜、小松菜は
創味シャンタンで煮て
卵でとじて胡椒かけて。

キャベツ、しめじ、エリンギは
オリーブ油で炒めて
マジックソルト、酢、
蜂蜜、砂糖と和えて。

豆腐はごま油、塩、胡椒かけて
食べました！

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんにちは(*´○`*)

昨日も閲覧、拍手、コメントを
ありがとうございました！

今日も皆さまにとって
良い1日になりますように！

朝一で駅前の八百屋さんに
お散歩がてら行ってきました〜

良い野菜たちを仕入れられたし
良かったです。

たますけは最初は起きて
キョロキョロしてたけど
帰りには寝ちゃいました。

抱っこ紐で歩いてると
絶対寝るのです。

帰ってきて夜ご飯の準備して
運動してから
お昼ご飯食べました。

昨日の残りの味噌汁の汁だけと
卵かけご飯と白菜チンしたのと
トマトを食べたよ〜

平日のお昼はこんな感じで
食べる事が多いです。

米は前日夜炊いたものを
結構多めにとっておいて(そのかわり夜は少なくする)(お米大好きやからたくさん食べたいけど、体重管理で夜は野菜や肉、魚でお腹を満たす)
納豆、ふりかけ、韓国海苔とか
前日のおかずが多かったら
それを残しておいて
食べる感じですね！

朝は食パンと
無糖のヨーグルトにりんご入れて
食べてます。

そういえば丸さんがね、
平日休みとってくれるとの事で
歯科は予約とれる最短の
火曜に行く事になりました〜

とれた詰め物置いてあるけど、
たぶんかなり劣化してるから
作り直しになると思うし、
そしたら時間かかっちゃうから
なるべく早く行きたかったし
ありがたいです(*´○`*)

今はたますけがお昼寝中なので
食後ゆっくりできてます。

最近うつ伏せ寝が好きで
戻すと起きて泣いちゃうし
またうつ伏せになって寝るので
目が離せないけどね…

ではまた後ほど。

ひょい☆