性別 | 女性 |
年齢 | 35才 |
系 統 | おとなしめ系 |
myブーム | ダイエット |
自己紹介 | シャチくま*と申します 人生最大MAX体重 (2013.2.15) 82.6kg ブログ開始時体重 (2013.8.24) 80.6kg 現在の体重 67.0kg (−15.6kg) ★2014.7の目標★ 65kg 主なダイエット方法 ┗遅い時間に食べない ┗食べる量を意識する ┗よく噛む かなり太っていますが 頑張って減量中です 服屋さんで「着れるかな?」って心配しなくて良い体重になりたいです。 73kg位になるまでは 一時間位のウォーキングや 踏み台昇降をしてましたが 最近は出来てません お仕事が落ち着いたら また始めたいと思っています。 ダイエットをしている方がいましたら お気軽に話しかけてください すごく嬉しいので… よろしくお願いしますm(_ _)m |