シャチくま*さんのプロフィール

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性別 女性
年齢 35才
系 統 おとなしめ系
myブーム ダイエット
自己紹介 シャチくま*と申します



人生最大MAX体重
(2013.2.15)
82.6kg

ブログ開始時体重
(2013.8.24)
80.6kg

現在の体重
67.0kg
(−15.6kg)



★2014.7の目標★
65kg



主なダイエット方法
┗遅い時間に食べない
┗食べる量を意識する
┗よく噛む



かなり太っていますが
頑張って減量中です

服屋さんで「着れるかな?」って心配しなくて良い体重になりたいです。

73kg位になるまでは
一時間位のウォーキングや
踏み台昇降をしてましたが
最近は出来てません

お仕事が落ち着いたら
また始めたいと思っています。



ダイエットをしている方がいましたら
お気軽に話しかけてください
すごく嬉しいので…

よろしくお願いしますm(_ _)m

あしあと

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