話題:ダイエット記録

体重：71.9(+0.1)
体脂肪：38.5%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：おにぎり、サラダチキン
夜：鯖缶一味ご飯
間：飴玉、チョコレート

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：爆睡。

電車で座っていると眠くなって寝てしまうことが最近多いです。
立ってる時はそうでもないんですけど、座ってると眠いです。
今寝転がりながら打ち込んでいるんですが、早くも眠気が襲ってくる。
まだ明日の準備、しとらんのに。
ちょっと本も読みたいのに。