10年と6日目。
2023年1月21日 23:04
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話題:ダイエット記録

体重:71.8(-0.2)
体脂肪:38.5%
B:99センチ
W:79センチ

朝:おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼:焼き芋1.5本
夜:ご飯、味噌汁(じゃがいも、わかめ)、ポークソテー、人参シリシリ、小松菜のおひたし、チューハイ
間:飴玉、ウエハース、みたらし団子

運動:徒歩20分
美容:マッサージ
排便:あり
感想:買えました。

あの後宅急便くるの思い出し、でも午前中だから 待つか…って思ってたら全然来なく、結局来たのが11時半すぎだったのでそこから出かけましたが、無事にお目当ての品が買えました。
移動距離忘れてましたが、あって良かったです。
来週京都でも買う予定でしたが、一味です。
瓶入りの一味で、辛さ4段階あって、全部買いました。
1年持つので、今食べているのが無くなったらゆっくり食べて行きます。


*現在 過去#


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