話題:ダイエット記録

体重：70.8(+0.8)
体脂肪：38.0%
B：メジャー
W：買い忘れた。

朝：かやくご飯、目玉焼き
昼：うどん
夜：かやくご飯、味噌汁(カボチャ、油揚げ)、チキンステーキ、舞茸と蓮根の炒め煮、海藻サラダ
間：飴玉、チョコ

運動：なし
美容：ストレッチ
排便：なし
感想：お腹無理。

何週間ぶりのガチご飯なので、横になりながら打ち込んでます。
両親ともに食欲は戻ったみたいで、普通にご飯を食べているのですが私だけ味が濃いと辛い、味が薄い(出汁文化)と味がしないと妙な苦しみ方をしています。
匂いもそんなにわからないですしね。
時期的には同じなのに、なにが違うんだろうか。
お腹は苦しいのに出ないので、さっき水をがぶ飲みしたら今寒いです(アホ)