話題:ダイエット記録

体重：71.6(-0.4)
体脂肪：37.4%
B：100センチ
W：78センチ

朝：海苔茶漬け、ウィンナー
昼：チョコチップスナックパン、かにかま
夜：おかか一味ご飯、アンパンマンポテト
間：飴玉、ラングドシャ

運動：徒歩60分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：眠い。

途中で昼寝がしたくなるくらい眠かったです。
気圧がものっすごく下がってきてるから頭痛い。
今日は、今日はゲームせずに寝ます。
明日も早い。木曜日はちょっぴり遅い。