話題:ダイエット記録

体重：70.7(+0.1)
体脂肪：37.4%
B：100センチ
W：78センチ

朝：鮭茶漬け、ウィンナー
昼：おにぎり、サラダチキン
夜：おかか一味ご飯、牛肉の炒め煮
間：飴玉、羊羹

運動：徒歩70分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：