話題:ダイエット記録

体重：71.2(+-0)
体脂肪：37.6%
B：100センチ
W：78センチ

朝：くるみパン、目玉焼き、ウインナー
昼：冷やし中華
夜：ご飯、味噌汁(卵、ほうれん草)、切り干し大根の煮物、なめ茸豆腐、白身魚の唐揚げ
間：飴玉、いりこ

運動：なし
美容：マッサージ、脱毛
排便：あり
感想：早く寝ます。

頭がもやもやするのと、ロキソニン飲んでも治らないので今日も早めに寝ます。
マニキュア塗りたかった、最近ずっと塗ってない。
口紅はキャンメイクさんのリップティントにしました。
落ちなかったらいいなよりも、皮剥けしなかったらいいなって思ってる。
すみません。
ちょっとなんか、しんどいです。
久々に一日中考えて考えて、いい答えのないまままた仕事が始まります。
透明のだけでもマニキュア塗ろうかな。
爪の色がマシになってきたけど、滅茶苦茶線が入ってて不健康そう。
不健康、か。