話題:ダイエット記録

体重：70.5(-0.5)
体脂肪：37.4%
B：100センチ
W：78センチ

朝：おかかご飯、ウィンナー
昼：チョコチップスナックパン、パリチキ
夜：出汁茶漬け、ウィンナー
間：チーズ、飴玉、フィナンシェ

運動：徒歩60分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：いりこの誘惑。

あまりいりこばかり食べていると痛風になるので、暫くお休みと言いつつ、見たことの無いメーカーのいりこを見つけると手を出してしまいます。
そのまま食べてもいいんですが、塩無添加買ってきてアジシオかけてレンチンするのが割と好きです。
あと素焼き後にレモン汁、うっかりレモン汁かけてからレンチンすると苦くなる。
安いスーパーで買える、50ｇ250円くらいのを買い集めていますが、高いスーパーや専門店に行ったらもう元には戻れないかもしれません。
そもそも高いスーパーが近くにない、成城石井さんくらいしかない。
成城石井さんに果たしていりこは売っているのでしょうか。
明日の帰り…と思ったんですが、明日は地元に早く帰ってこなきゃならんので、また月曜日。