8年と243日目。
2021年9月16日 22:49
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話題:ダイエット記録

体重:67.6(+0.5)
体脂肪:35.2%
B:98センチ
W:70センチ

朝:おかか山椒ご飯、ウィンナー
昼:おにぎり2つ、サラダチキン
夜:ご飯、人参の辛煮、海老の塩焼き
間:グミ

サプリ:防已黄耆湯。
運動:徒歩60分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想:どうなることやら。

ワクチンを2回目接種したパイセン、昨日お休みを取っておられたのですが熱が上がったのと食べれないほどの吐き気と頭痛だったと仰るので、早めに対策を取ることにします。
熱は止めてほしい、上がらない人もいるらしいですが上がったら嫌なのです。
幸い、ロキソニンとボルタレンは常時ある状態。

明日さえ行けば休みです。
なんというか、既に体力の限界。



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