話題:ダイエット記録

体重：66.0(-0.2)
体脂肪：35.6%
B：98センチ
W：70センチ

朝：なし
昼：ふりかけご飯、目玉焼き、ウィンナー
夜：ご飯、山形だしの冷奴、ハンバーグ、コーンと人参のバター炒め、味噌汁（えのき、わかめ）
間：チーズ

サプリ：防已黄耆湯。
運動：徒歩２０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：まさかの伏兵。

山形だし、とても美味しかったのですがまさかのネギ入りでして、母も「嘘やん、すまん」という状態でした。
茗荷と紫蘇に上手に隠れていたようです、私の味覚スキル滅茶苦茶落ちてないか・・？
お陰でなんか体重が落ちたりしましたが、多分明日になったらまた戻っていると思います。

病院ですが、６日から続く生理の件を相談すると「前のピル（ルナベル）に変えようか」ということで、前の子に戻りました。
あと血液検査して、取り敢えずまた一か月の断酒と揚げ物＋甘いものは食べ過ぎない（というか控える）方向になりました。肝臓の薬も相変わらず。
断酒はきつい（日本酒買ってますしね）
飲まなかったら飲まないでいけるんですが、日本酒を買っているので悪くならない内に飲みたい。
新酒ですよ新酒、良い時に飲んであげたいじゃないですか。