話題:ダイエット記録

体重：66.2(+-0)
体脂肪：35.1%
B：98センチ
W：70センチ

朝：ふりかけご飯、ウィンナー
昼：幕の内弁当
夜：鯖の水煮かけご飯、わかめのポン酢和え
間：グミ、チーズ

サプリ：防已黄耆湯。
運動：徒歩６０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：やれることはやりました。

わかめも食べた（脂肪肝には海藻やきのこを食べましょう）
醤油も減らした（おかか一味ご飯恋しさ）
というかお菓子も減らした（ポップコーンの恋しさ）
これでもし、もしよ。肝臓の数値が下がっていなかったら。
結果が出た日、私はどんちゃん騒ぎです。
お酒もポップコーンも、おかか一味みみみご飯も食べちゃいます。
私の持ちうる栄養士の知識を引っ張りました。
体重も・・・まぁ、４月からは１キロほど減っています。
お菓子止めたくらいで痩せれたら苦労しません。いや、昔は痩せれたんですけどね・・・。
代謝・・・・。

そして漸く明日が検査日です。
１０時半からの診察なのに朝ご飯また抜きです！ぴぇん！！！！！！
確実に眩暈！あと生理実は終わってなかった！！！１２日目です！！！ぴぇん。