話題:ダイエット記録

体重：66.5(+0.3)
体脂肪：35.4%
B：100センチ
W：70センチ

朝：おかかご飯、ウィンナー
昼：卵サンド、ブランパン
夜：白魚丼、わかめ汁
間：チョコレート

サプリ：防已黄耆湯。
運動：徒歩６０分
美容：おっぱい体操
排便：なし
感想：嵐の前の静けさ。

今日は電車に乗っている時以外はお腹が痛くなかったので、治ったと思っていたのですが打っている現在で腹痛。
なんでしょうね、この痛み。
理由はわかっているのですが、どうしようもないので暫く耐えます。耐えれん。
最近早く寝ているせいか、肌の調子だけはよくなっています。
脂っこいものも食べてないですしね・・・・唐揚げ。。。