話題:ダイエット記録

体重：66.7(-0.2)
体脂肪：35.6%
B：100センチ
W：70センチ

朝：納豆ご飯、ウィンナー
昼：ウィンナーパン、明太子チーズパン
夜：ホタルイカの沖漬け茶漬け、スペアリブ
間：グミ、チーズ

サプリ：防已黄耆湯。
運動：徒歩６０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：不正出血。

久々の生理だと思ったのですが、普通に予定日ではないので単なる不正出血です。
腹痛の場所が胃から下腹部全域に広がっています。あと吐き気。
今日は早く寝て、明日あかんかったら休みます。
と言うか本当・・・きついな。