さようならはじめまして


わたし。 ぶくま。

2019.12.4 23:19 [Wed]
寒いね。


仕事が上手くいかなくてげんなりしている。
1つミスがある度酷く落ち込んでいる。
久しぶりに怒られて気持ちを切り替えました。

そしておそらく寒すぎるからか頭痛が酷い。薬を飲んでも治らず。横になるとマシだが、起き上がると酷い。動くと更に増す。寝て起きたらまた頭痛か…と頭を悩ませております。
頭痛と吐き気がセットなので、食欲もない…
今日はあれもこれもやりたかったのに…全然何も出来なかった…
そんな日もあるよな、ゆっくり頑張らねばな、と、鼓舞するしかないよね…

ハーブ、アロマにハマってアロマオイル買ったり、バスオイル買ったり、気持ちを緩やかにするのがとても心地よい。頭痛時は香りものNGなので使えないのが難点。
内思考なのよね、元来。だからひとりで楽しめる趣味が好きなのよね。

最近1人の殻に閉じこもり気味で、他人に対する許容ができない。歳を重ねて自分のことを少しづつわかってきたけど、その分縛られてしまっているのが悲しい。食べ物も選ばないと食べられなくなってしまいました。和食は基本OKですが、それ以外は結構やられます。たまに見た目でダメそうでもやられない食べ物を見つけると嬉しい。食べたいけど食べると必ずお腹が妊婦のように張るか、吐き気がするか、吐くか…知りすぎて食べるのが怖いのです。

そんな最近のあれこれ。


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2019.9.25 23:43 [Wed]
喉がやられました。


一昨日の朝起きて、喉が痛い。
痛みだけならまだしも、これは熱が出そう。
仕事には行ったものの途中離脱。熱を測ると37.2℃。微妙。そのうち上がり37.7℃。ルルを飲んで対処。冷えピタとゼリーで乗り切るが、まだ本調子じゃない。喉が痛い。やたらと乾く。
熱が出たあとってなんだかだるくて重くて力が出ない。今日の仕事も途中で頭痛とふわふわした目眩で具合が悪くなり離脱。
このまま8連勤、乗り切れるのか…

私は大人になってから、風邪をひくと決まって微熱を出すようになった。いの一番に喉がやられる。だんだんこうやって弱くなっていくのかと思うとちょっと悲しい。
弱った時だけは、傍に誰かいてくれたらなと思うわがまま。





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2019.9.2 23:59 [Mon]
痩せてよかったことを綴る


学生時代の目で見た数字のMAXから、現在13キロ、体脂肪も10%減くらいは痩せたのですが(1度見て怖くて測れなくなったため、実際は多分もっと痩せてる)
痩せる前のことと痩せたあとのことを書こうとおもう。

太ってた時

・服がサイズ合わないのは自分が太っているからではなく、デザインのせいだと思っていた。
胸があるから服が入らないのだと思ってた。
(なのにLLとか着てた)
・そのイメージのせいで服が破けたことがある
・手は遺伝でぷくぷくなのだと思っていた。指なんて痩せるはずがないと思っていた
・顔が丸いのも丸顔だからだと思っていた
・ストレスで甘いもの、高カロリーなジャンクフードを食べまくる。夜食も。ご飯作ったら次の日にのこすなんて考えず全て食べる。
白米、味噌汁、野菜炒め、プリン、フライドポテト、シュークリーム みたいなメニュー。夜食に松屋とか。
これが当たり前だと思っていた
・動けなくなるくらい食べる=満腹 と勘違い。
・運動したいがまず動けない

痩せたあと

・痩せたので当たり前に服が入る。2サイズダウン。特にウエストはマイナス20センチ。
・シュッとした服が着れるため、細く見えやすくなる。そもそも服の身幅が余るように。着たいサイズ感でSLまで選べる。
・手は痩せる。指も痩せて1号ダウン。普通の指輪がはいる。
・私は丸顔ではなかった。ぶくぶくなだけ。顔のラインが以前よりシャープになったため、色々な髪型に挑戦できるように。
・食べ物の食べ方、選び方で痩せると体感する。ポテトを食べたら次の日調整。作ったものも余すことができるように。食欲がコントロールできるようになった。
・その分食べられる量は減。
・腹八分目で自分が満足するように。それがまんぷくだと知る。
・運動が普通にできる(得意ではないが、体が動きやすくなる。)

ファッション、メイクが色々しっくりくるので楽しくなったんだよね。前向きに挑戦できるんだよね、今。
服が着れるから試着も楽しいし、サイズのフィット感を感じられるのもいい。
昔の画像を漁っていたら本当にブスで。や、今もブスなんだけど昔はぶくぶくでメイクも服も私に合ってなくて。
なんかほんとに。私は痩せてよかったな。
もう少し体絞りたいので頑張ろうと、昔の画像を見て気を引き締めるのであった。

……To be continued

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2019.8.27 19:29 [Tue]
悲鳴


体が悲鳴をあげる…
結膜炎疑惑(治らなかったら何やらすごそうな検査)、カンジダ(カンジダ以外のバイ菌による荒れもあり、痛すぎて歩けないレベル)、生理前の不調なのかだるさと吐き気と目の痛み、頭痛がすごい。これが続いたらどうしようか考えるレベルで具合がとても悪い。
明日は眼科に行ってきます。明後日は検査結果聞きに行く。医療費が馬鹿みたいに高い。



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2019.8.2 21:50 [Fri]
過酷勤務


弊社残業ランキングトップ10入を果たしました。
4時起き、7時退社、ホテル生活で割と疲れ果てていますが、生理もきちんと来たし、便秘になるくらいでそうそうキツくない。いや、キツイのかもしれないがわりとケアがきちんとできてるのかも。
以前の過酷勤務時より気持ちが楽。

休息時間と足指開くヤツは必須。
時折入浴剤とパック、香りの良いボディークリーム。あとメイク用品は泊まる度に変える。特にアイシャドウとリップ。リップは5本くらい持ってってどれにしようかなって迷うのがすき。
仕事着も着心地のいいTシャツ、インナーを必ず着る。
ルーティン化、癒しタイムをくれるアイテムは必要不可欠。
パンピューリのジャスミンの香りのボディークリームがドンピシャに好きで現品欲しい。
タイ産だからかテクスチャも軽く、香りも重くなくて爽やかで…こんなに好きな香りはなかなかないな。

連勤終わったら整体と下着新調。イヤリングも買いたい。がんばろう。




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