話題:お買い物
過食対策のため、カロリーの少ないお菓子などを爆買いしました。
過食気味の時の私は、満腹感を感じませんからね。
過食しながらも、ダイエットするためにはカロリーの低い食べ物を選ぶしかないわけです。でまあ、普通の過食状態の時なら、カロリー気にしないんですが、ダイエット中のこともあり、ちょっと食べては我慢ちょっと食べては我慢をしているわけです。
なので小袋お菓子などを中心に買いました。
これで体重が増えないことを祈る。