話題:ダイエット成果

２週間目まで、ごっそり減っていたが、３週間目に入り少し減りが減り、４週間目には停滞を迎え、その停滞は３日で終わったが、そこからは少量に。
結果、8.1kg減量した。

ダイエットメニュー
食事療法
逆腹筋を含む軽いストレッチ４種

歩いても腰に負担がかからなくなった。
前面はあれ以来、代わり映えしないが、背中から見ると特に背骨とウエストの脂肪がなくなった感じ。(主人の証言)