話題:ダイエット成果

二回目のファスティング結果は体重3.7kg減、腹周り2cm減、ウエスト1.5cm減でした。
ファスティング前日食まで入れると、4.9kg減です。
回復食でも、少しは減ると思われるので、なかなかいい感じかも?
でも目標には届かなかったなぁ…残念。