話題:ダイエット成果

初めてのファスティング成果は3.6kg減、腹周り3cm減、ウエスト1cm減でしたー
(ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ファスティング前日食まで入れると、4.7kg減ですね。
約5kgかぁ…
リバウンドしないようにしないとな。