ここ一週間くらい、右太ももの皮膚がピリピリして痛かったんですよ。
もしかして、太りすぎで皮膚が割れてる？
とか心配して、何度も皮膚見たけど外傷はない。
じゃあ、なんでピリピリするの？
と思ってググったら、他にも同じような症状の人がいて、原因はビタミン不足という事が分かりました。
良かったー
皮膚割れとかじゃなくて。

確かにビタミン不足だろうね〜
ファスティングしてたし。次の時は、マルチビタミン＆マルチミネラル＆コエンザイムＱ10を規定通り飲もう。
(規定の半分しか飲んでなかった)
まあ、マルチビタミンは、しっかりサプリメントで採るように言われてるしね。
しかし、ビタミン不足だと皮膚にも影響あるのか〜
勉強になったよ。
これからは不足しないようにシッカリ飲もう!
ファスティング中は特に!だね(b^-゜)