話題:ダイエット成果

リバウンドを起こし、ダイエットを再開してから既に半年が経過しました。
ダイエット履歴にも書いたのですが、ここで、もう一度振り返ってみたいと思います。
因みに半年で11.6kgの減量に成功しています。

が…ダイエット履歴を見る限り８月減らせなかったのが痛いですね〜
ここだけ増量…
惜しい!ものすごく惜しい!
しかし、９月で2.1kg減量と巻き返してはいます。コレには豆乳パワーも加わったおかげでしょうね。

ただ、生理終了後に体重が減らせない！
これは痛い。
理論上では減らせる時期なのに、毎度イマイチ落とせないでいる。むしろ私は生理後二週目…つまり排卵日がきた一週間の方が落ちる…
コレは、いったい、どういう現象なのか…謎です。

でまあ、三週目…つまり生理前一週間ですが何もしていないと増えます。
今は豆乳パワーで維持orジリジリと減量していますが、やはり生理の一週間はいいとして、その後に落とせないのは痛いですね〜
コレをどう攻略していくか…
それがコレからの課題になりそうですね。なんせ10kg減を超えると、私は減りにくくなってしまいますから…





追記にコメレスあり