話題:ダイエット成果

いつもより、ちょと早いですが9月の体重変化のまとめです。
結果から言うと9月の始めから今朝までで、2.2kg減りました。

9月前半は、わりと調子よく減っていきましたね〜
で、半ばの生理前一週間に豆乳が良いと知り、豆乳を飲み始めて、体重を極端に増やすことなく生理開始となりました。
しかし、生理中は体重増加。でも、これは生理終了と共に元に戻りました。
だが安心したのも束の間…
ここから体重が殆ど横ばいに…
結果的に後半は減らすことが出来ず、ほぼ前半に減らした体重維持という形になりました。

( ̄^ ̄〃)う〜ん…生理後に体重落とせなかったのが精神的にキツかったですね〜
お腹も、いつも以上に空いてる感じで起きてる間がツラかったです。しかし、それを堪えても、体重には影響でずという感じでしたので。
まあ明日からは心機一転なので、また新たな気持ちで頑張ろうと思います。
(・∀・)9





追記にコメレスあり