お腹に何も入ってない状態で1時間のウォーキングに出掛けたら、冗談抜きのふらふらになってしまった。空腹すぎて低血糖になったっぽい…。夕食を食べた終わった今もなんか頭がぼーっとするし、体が重たい。エネルギッシュに健康に痩せるのが目標だから今日のウォーキングはほんと反省だな。いつもなら歩くの楽しい、って思えるのに今回は体がだるすぎて無事に寮まで辿り着けるか考えるくらいピンチだった💦次からはちゃんとエネルギー補給してから運動しよう。

@ウォーキング

21/01/20 19:08 Wed
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