★ちょっと過激にダイエットなう★
初見の方は 必読を


2月1日　3ヶ月18日目
2014.2.1 21:14 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ




話題:ダイエット記録



今日の報告



朝

豆乳　100�i

フォースコリー　２錠

メディバイカル　一回分



昼

ごはん　150�i

さばのみそ煮　250�i

味噌汁　20�i

なかったコトに！　３錠

メディバイカル　一回分



夜

豆乳酵水素入り　100�i

フォースコリー　２錠

マルチビタミン　１錠

メディバイカル　一回分

走りませんから



合計

620�i





あれ？

意外と食べてなかった




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