★ちょっと過激にダイエットなう★
初見の方は 必読を


1月31日　3ヶ月17 日目
2014.2.1 00:22 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ




話題:ダイエット記録



今日の報告



朝

豆乳　100�i

フォースコリー　２錠

メディバイカル　一回分



昼

温野菜サラダ　100�i

親子丼　220�i

なかったコトに！　３錠

メディバイカル　一回分



間食

ポテチ　460�i


夜

豆乳酵水素入り　90�i

フォースコリー　２錠

マルチビタミン　１錠

メディバイカル　一回分



合計

970�i





やっちまった

間食しちゃったぜ(´・ω・`)



ポテチ一袋は大きいよ

でもうまかったｗｗｗ←



いやぁ〜久々に食べたよ

ベジップスも最近食べてなかったからね



そしてもうすぐ過食期と脂肪貯蓄期が

始まろうとしている…




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