★ちょっと過激にダイエットなう★
初見の方は 必読を


10月22日　八日目中間報告
2013.10.23 10:17 体重報告



話題:ダイエット成果





今日は仕事がお休みで夜は彼氏とデートでしたが、



お昼を抜いて夜は外食でした！







ですが、外食も気を抜かず



なるべく油っぽくなく、



ヘルシーなものを食べました!!




では、今日の報告です(｀・ω・´)








★朝★

†おにぎり

†豆腐半丁

†春雨スープ






★昼★

†豆乳※酵水素






★夜★

†外食







でした！



そして、中間報告ですが、



ダイエット開始一日目が78�`…



ゾウ並のたいじゅう＿|￣|○



四日目の体重がこちら







八日目の体重は…




















 

また１�`減ったーー！



あわせて２�`！！



しかし、地味な減り具合(^。^;)



でも減ってるだけすごいよね！




減る限り頑張ろう！！




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