話題:やる気がでない
やる気がまるっきり出ません。休み前ですが、まるで明日も仕事みたいなネガティブモードになってます。
電話が来たの、ご飯食べ終わった後で良かった…。
やる気がまるっきり出ないのに、時間差でバカ食いスイッチ入りかけているんですが…。
情緒不安定なのもあってか、食欲も波がものすごく激しいです。
今までになかった荒波状態だよ…。
お風呂に入る気力がなくなってしまったので、明日の朝に入ります。明日は休みだから。
…ダメだ。日にちをずらして貰って一時的にですが安心出来たはずなのに、プレッシャーに押し潰されそうでヤバい。
なんなの、この重圧。キツいしツラい…。
ストレス過剰になると、ものすごく眠気も襲ってきます。
時間差でバカ食いスイッチ入りかけてるんで、そのまま何かしら食べた後に寝ようか。
中途覚醒してもおかしくないです、今夜は。
ここずっと毎日のように変な時間に中途覚醒してるせいで、変に寝不足気味…。
明らかにストレスだよね、これ。
メンタルぶっ壊れたのもあるけど。
休日は少しだけメンタルが持ち直す傾向にあるから、ぶっ壊れると回復には時間がかかるんだよね。
喫茶店や水族館に行けば、一気に回復出来るのですが。
…あ。もちろんひとりですよ。ひとり。ここ、かなり重要。
下旬に浅虫に行った数日後にきゃつらが来るんで→メンタル的には上げるだけ上げて→一気に突き落とす…的な感じになりそうな気がする…。
その前に病院あるから、カウンセリングしてもらった方がいいのだろうか…。
精神科だから、カウンセラーもケースワーカーもいますし…。
傾聴サロンでも悩み相談や愚痴も聞いてもらえるから(外部には口外しないから安心)、要はカウンセリングと同じだよね。
傾聴サロンに行くとぶっちゃけトークになりがち。たまにマシンガントークになる。愚痴の時はだいたいマシンガントークだ。
おばちゃん達だと気兼ねなくフランクに喋れるから、悩み相談や愚痴はたまに話します。
今月は悩み相談と愚痴ばかりになりそう…。
箸休めに、好きなものの話も挟みたいけどなー。
ぬいぐるみちゃんの話でもいいからさ。可愛いは癒し。
イルカちゃんで思い出しましたが、RABから｢むつわんだいすき｣という、陸奥湾の生き物ばかりのDVDが出ているというのをたまたま仕事中に横目でちら見したCMで知り→ちょっと欲しいと思った。
DVDのジャケットがカマイルカのイラストで可愛いの。
DVDには春になると津軽海峡や陸奥湾にやってくる、野生のカマイルカの群れも収録されてるのがものすごく、気になります。
眠い…だけども変にお腹が減っているー。
やっぱり少し食べてから寝よう。このままだと寝て→しばらくしてから空腹で起きてしまうやつ。
