話題:食事(メンタル)

今までは過食と暴食を繰り返していたんだけど
先月、心身共にダウンした反動からか今度は食欲低下が酷い。

今日は食事はもちろん、水もまともに摂れてない

何かと環境やら人間の変化が多すぎるのは本当しんどい
拷問並みのしんどさと辛さがある