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あああ

最近気持ちが緩んでる気がする。
太った訳ではないんだけど、、、最近朝も食べてるなーとかおやつ食べてるなーとか夕飯結構食べてるなーとか。
体重には出てないですけど明日朝量るの怖いなぁと。


ここまで痩せたのでリバウンドしたくない・・・!/(^o^)\

目標体重までは頑張りたい・・。
しかし、、、



目標体重に到達した後。どうする??
今の食生活止めたら絶対太るしなぁ。
幸い、オートミールはまだあるし朝は続けられそう。
おやつ食べない。夕飯の量を気を付けるを今後も心がけて行かないと・・・!


皆で食べる時に好きな分食べて罪悪感内容に日常は控えないと・・・。

今日は大反省です。。。
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