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102日目

天気:
いい天気。それだけッ(引きこもり

・買い物の歩き
×

・ラジオ体操
×

・間食なし
×

・夕食若干()減らす


・便通
×

・10分エクササイズ動画
1回

・3分エクササイズ動画
1回

―――――
今日のご飯
・水
・オーバーナイトオートミール
・サーターアンダギー

・水
・ラーメン
・水
・油揚げの餃子
・昨日の残りの野菜スープ
・春雨サラダ
・きんぴらごぼう

間食
・ドライサラダ


油揚げの餃子・・油揚げを半分に切って中を袋状にして肉を入れる。
初めてやったけど美味しかった!
そしてヘルシー鶏ひき肉だし(多分

昼ラーメン・・・昼は気にしないと決めてるけど気になるーでも楽なんだよなー・・袋麺・・
カップラーメンじゃないだけ面倒くさがらずやってると思うww

今日でサーターアンダギー終わりましたー!
美味しかった!!
店で袋に入ってるの『美味しそうだなー』と思って買うと油まわってて食べてみると脂っこくて微妙な事割とあるんですが、、家で作ったら最後まで美味しく食べれましたヽ(^o^)丿
やっぱ違うんすねー)^o^(
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