スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。

99日目

天気:
いい天気〜暑い〜

・買い物の歩き


・ラジオ体操
×

・間食なし
×

・夕食若干()減らす


・便通
×

・10分エクササイズ動画
1回

・3分エクササイズ動画
3回

―――――
今日のご飯
・水
・オーバーナイトオートミール
・バナナ
・サーターアンダギー半分

・水
・うどん

・水
・焼きそば少量
・から揚げ2個

間食
・パイの実4個


夜自重してないように見えて、かなり焼きそば少ないから!!!!!!!!!!!!!
箸と皿のデカさ比較してくれー(^J^)
皿小さいから!
から揚げ食べたからもうあかんのかなー・・・あかんのかー・・・?
昨日の昼から揚げ物頑張りすぎて今日の夕飯は楽しました。ジャンクフードw

朝のサーターアンダギーは沢山出来たので食べて行かないといかないと無くならないwww
食べる物があるのはいい事なんですが・・・w


焼きそば炭水化物だしオートミール自分だけ別に用意しようと思ったけど面倒で止めてしまった・・・
明日は忘れてなければ体重量ろう・・怖い・・・/(^o^)\
凹んで諦めない様にだけしなければ・・・

明日は記念すべき100日目!!!!!
何もありませんwwwwwwwwwww

とりま続いてることを褒めたい。
緩いからあんま劇的な体の変化はないけどねw
緩いから続いてるともいう。


拍手有難うございます♪♪

はい!

毎日食べるフルグラの量はかってみたら15gくらいだった。
このくらいだったらいいか・・・しかし50gで200キロカロリー超えてくるってよくよく考えたら怖いよな・・・
ドライフルーツに油・蜂蜜とくるとカロリー高くなるのは仕方ないのかな・・美味しいけど・・・美味しいけど・・・


今の時点で3袋はあるからwwwwwwww

後数カ月は食べ続けないと/(^o^)\
美味しいからいいか!
アボカドに次いでずっと食べ続けてた物を切るのはつらいです・・・


ネットで頼んだオートミール6s早く来ないかなー(
今までで一番安かった!
安いなりにあるかもだけど口コミも良さ気だったから・・・!
前の記事へ 次の記事へ