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78日目

天気:/
まぁまぁ天気いい。

・買い物の歩き


・ラジオ体操
×

・間食なし


・夕食若干()減らす


・便通
×

・10分エクササイズ動画
1回

腹筋
37回

―――――
今日の夕飯
・水
・昨日の残りの大根と厚揚げの煮物
・ホタルイカの酢味噌和え
・サラダ
・胸肉のチーズ焼き

そこそこ健康的なメニューな気がする。

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