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63日目

天気:
午後から大荒れ?

・買い物の歩き
×

・ラジオ体操
×

・間食なし
×

・夕食若干()減らす


・便通


・10分エクササイズ動画
1回

・3分エクササイズ動画
3回


―――――
今日の夕飯
・水
・おからパウダーお好み焼き

昨日の残りをワイだけ食べる/(^o^)\
おからパウダー蒸しパン今回作ったのはあんま・・・もうちょい改良が必要だな!
おからパウダーお好み焼きは美味いし腹もちもいいよ!

つかね、マジ小麦粉ウマ!!!!!!!!!!!!!!!!!って感じだよねヽ(^o^)丿



拍手有難うございます♪♪

わー

何か甘い物食べたいなーと思いつつ、、、夜クッキー食べるだろうし・・・(
今は我慢!
でも・・(


て、ことで!
今あるおからパウダーで蒸しパンを作りました!
牛乳やベイキングパウダーを入れたらもっとふっくら美味しいんだろうなーと思いつつ、一番簡単そうな方法を動画で調べて食べてみてます(現在進行形


食べれる!!!(美味しいとは言ってない
でも不味いとも言ってない!w
でもでもかなり満腹になる!
これがもうちょいおいしかったら旦那に昼ご飯とオヤツの間に食べさせようかなーと思ってたんですが・・




うん!旦那昼ご飯とオヤツの間にラーメン食ったりするから!!!!!!!!!!!



ベーキングパウダーと牛乳入れたVer.で試したらもっと美味しく食べれるのかなー

つか糖質制限もお金かかるね・・・
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