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47日目

天気:/
寒い天気オカシイwww

・買い物の歩き
×

・ラジオ体操
〇  第一 第二

・間食なし

・夕食若干()減らす
×

・便通
×

・10分エクササイズ動画
4回

・3分エクササイズ動画
4回



そろそろ便通きてほしーなーーーーーー
明日は出掛けるのでエクササイズあんまりできないと思う。。

今日は全体的に楽なのをやった。
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