話題:読書
とりあえず読み終えました。
メモをしながら読んだ方が頭に入るということで、iPad+ApplePencilを使ってメモをしつつ。
今まで読んだ本と同じことも書かれていますが、作者様が違う分、違う視点で書かれているので、これはこれで新鮮でした(*´ω｀*)
ざっくりとした感想では、意外と食べ物のことがたくさん載せられているので、やはり食事は大切な習慣であると同時に、食事から正していけば大きく生活を改善できるなと思ったこと。
それからわたしが最も気にしている睡眠について。
これももちろん食事習慣が大切ですが、スマホの使う時間版が得るべきですよね、やはり(；´∀｀)
実はある貯金が目標金額まで頑張ったらネットは少しずつ減らすことができればとは考えています、ネットの時間が長くなる原因の1つがポイントサイトなので(；´Д｀)
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