ぽんすけろぐ

金爆

の

また君に番号を聞けなかった


音楽かかってるなう。
なうって一回言ってみたかったんだあああｗｗｗ＼(^^)／




今日で一週間終了！

今週は試合からの
勉強からの
生徒会そして週末。


生徒会でいるの、すごいすきだなぁ…
だべってるのが楽しい、が、仕事は山積みだ(^p^)


一年のときから
ずっとやってきたんか…

感慨深し…(;ω;`)

今回のメンバーが
一番やりがいを感じる活動できてる…希ガス



生徒総会と
あいさつ運動と

ラストの仕事、文化祭。

がばしょ(￣∀￣)




もえてきたあああああああ


おやすみす

うっしゃ！ちょうど９文字！

最近は学校生活にべったりのぽんすけです、こんばんは


ギターと音楽にいそしみたい。が、勉強もあるのだ！が

今夜は遊びました…

おかげで明日の予習おわってない、うへい。





音楽プレーヤー二日目
ほくほく中。(^O^)

いまいちフォルダとか

うまく管理できんけどっ…
慣れるよね、そのうち！




タイトルは流れてる曲でしたなう

ぐっない！

こんばんはぽんすけです
うひ


ふおおおお
地味に一週間の疲れがたまってるうほおおおお




あっ！ついに届きましたよん音楽プレーヤー！

COWON J3


映像きれいふおおお//
音楽ふおおおお//

落書きも電卓もできるし
ふおおおおおおおい



ですが、
まだまだ使い方を研究ちゅう



はやく慣れたいものです


そして最近やけに眠いのです




学校はぼちぼち楽しいです

▼あつし先生(仮名)にぞっこんｗ
▼追われそうなので逃げる
▼生徒会うほっ
▼マンツーマン授業おおいｗ
▼一年女子…はるん(仮名)にぞっこん！
▼もちろんDXも好きです
▼明日も頑張ろか


おやすみす

こんにつわんこ

つわと申します(^p^)
嘘ですぽんすけです(^O^)


自己ベスト！とまではいかないものの、走りを見直すいい機会になりまんた。


今回の感想。
久しぶりに走るのが楽しいと感じた、抜かすこともピストルを聞いて出るのも、あと応援も多くて力になった。

タイムは、まあまあでした。
体調から言えば、良い方でだけど冬に練習をポチポチ休んだ罰も出てたな。

やっぱり冬に真面目に来た人たちは今回も結果出してきてて、間が空いてる。前を走ってる。


県総体まであと１ヶ月しかないけど、その間に少しでも挽回していい走りをして、悔いなく引退したいな。


眠たす


問題は
腕振り強化のために、腕筋を鍛えることと
中間疾走の練習、いかに力を抜いてリラックスして加速を持続していけるか、そのために…4,500ｍを走る練習とおもり引きをやろう

ってことかな


選手も補助員もみんな、頑張ってたし。
態度はすこし悪かったけど！



これからいい陸上部にしていきたいな


ではまた

部活ぽんすけでした＼(^^)／

100ｍは４位で
予選突破！いえー



でも自己ベストじゃなかったのが残念。

ま、しゃない！
向かい風でよく頑張ったので良し。

でももう１、２ほど
順位上がりたかったな、

腕筋鍛えよo(｀Д´)o



目指せ細まっちょ＼(^^)／


明日は200ｍです。
もう死ぬ気でやるしかありません、200は。


がんばんべー！