イソフラボンや、ナットウキナーゼ、鉄分など栄養満点の納豆も


いくら健康にいいからといって


食べ過ぎは良くない


朝、昼、夜、１パック食べるのは問題ないらしいが


一度に２パックは食べ過ぎ


ケガの時に血が止まり難くなったり


たくさん含まれるプリン体で痛風に


そんなこんなで納豆は


１日１パック


これで十分です


〜今日もお疲れ様でした〜