咳をした時に腰を傷めたので
治るまでウォーキング中止
久しぶりのコルセット
無理はしないのが一番
〜今日もお疲れ様でした〜
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ぎっくり腰ですか？
お大事にしてください
腰痛は甘くみてはいけない様ですね（ ; ; ）
私も長年悩まされています…
両膝と右肘も痛くて（泣）
湿布薬でも、長時間とか、長期に渡ると、
必ず被れてしまいます（ ; ; ）
何事も程々がいいのでしょうね！
ご無理なさらず、マイペースで(^^)
りんりんとど☆