うちは　タニタの体重計を使ってる

体脂肪率やら筋肉量なんかが表示されて　最後に体内年齢

その体内年齢　

今年の冬は寒すぎたから　仕事中の動きも悪かったんやと思うだからか　今までかろうじて３０代をキープしてたのに　今は４０代

暖かくなってきたし　いっぱい動いて　また３０代に戻さないとな

ってか年々　代謝は悪くなるから　キープするのはしんどいかもな

頑張らなくちゃ