多趣味

この春　ちび助が胃腸の調子が悪くなって　少し食生活を変えた

今までは　動けなくなるまで目一杯食べてたけど　茶碗も３分の１程度の大きさに替えて　一杯づつゆっくり食べるようにした

今までは大きい茶碗でもおかわりしてたけど　今はよく食べても小さい茶碗で３杯　普段は２杯くらい　腹八分目やけど　お腹いっぱいになるらしい　(笑)

その甲斐もあってか４ヶ月で６キロ痩せた

ちょっとふっくらしてたのがスラっとした体型に戻った

今まで肉体労働なんかした事なかったし　体力の消費以上にお腹すいてしまってたんかな？

この暑い中　しっかり食べなアカンから　ちび助は１日４食　１回分の量を減らしてる感じ

元気に動けてるし　今の体重がベストなんかもね



さて明日はディープインパクトの追悼もかねて競馬場に行ってきます　ってか毎週行っとるがな　(笑)