目が覚めたら、夜の10時でした。
ノォォォォォォ!!!!!!!
えっと、はい、日記久々更新です。てゆか1ヶ月ぶりです。
生きてます、生きてますよー。ただ現実を見るたびに悩み事が増えていって、日記を書く余裕というかネタというか、そういうのが無かっただけです。鬱々しい日記はなるべく書きたくないですしね。
さて、ここで宣言するのもあれですが、わたくしダイエット始めます!(てゆか現在進行形で始めてます)
とりあえずあと1ヶ月半ぐらい…ですかね期限的に。
5キロは落としたいね!とか思って頑張っているのですが、ダイエットを始めて一週間、2キロ落ちました、てか落としました\(^∀^)/わぁいっ
長いこと子豚体型ですので落ちる時はえらい落ちるんです。
この調子で行けばあと二週間でノルマ達成でしょう。うまく行けばですが。
……ただ、ダイエットなんてのはぁ、最初のうちはこうなんですよ…。怖いのはこれからなんだぜ……!(ゴゴゴゴ
いや本当に。
昨年、コスイベのために6キロほど落とした時がありましたが、最初のうちは落ちるんですよねー。
後半からはなかなか落ちなくて悪戦苦闘。
その時は食事をなるべく野菜中心にして、夕飯は炭水化物を採らないようにしていただけなので、まあそんなもんだったのでしょうが。でもさすがに後半は腹筋とかしましたけどね。
今は野菜中心という訳にはいかなくてですね、夕飯をヨーグルトにしました。
朝昼は普通に食べて、夕飯はヨーグルト。
ただ、土曜日の夕飯は一週間頑張った自分のご褒美に普通に食べます。ただ炭水化物はちょっと気にして。
もともと学校などで夕飯の時間が普通に22時〜23時ぐらいになっちゃうので、ヨーグルト生活は特に辛くはないです。そんな時間ならむしろ食べなくてもいいんですが、食事は毎日三食きちんと採らないと、ダイエット後が怖いですからね。
夜その後は腹筋背筋×30と3〜4キロほどジョギングをして、ついでに体を軟らかくしたいのでストレッチ。
硬くなっていた体がちょっとずつですが軟らかくなってきたようです。
あ、ヨーグルトはスーパーで一パック三個入りで100円ぐらいで売ってるやつです。庶民の味方。わたし嬉しい、お腹も嬉しい、財布も嬉しい。
で、冒頭に戻るわけですが、今日はあまりの疲労によりお昼寝しちゃったんですねー。もうグースカ。
で、目が覚めたら22時と…。
おいおいおいおい、どんだけ寝てるんだ自分。一日の睡眠時間分をお昼寝で過ごしたとか、てゆか最早お昼寝じゃねえ。
しかも外雨降っててジョギング行けないという\(^o^)/
ああ…くそ…雨め……
自分め………くそ……
明日はその分たくさん運動するぞー!
ということでダイエット日記始まりました(笑)
正直日記に使える日常のネタなんてこんなもんっすよ。