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17/06/07 01:12 (:出来事)
ジョギングB
日にちがあいてしまったけど
前回よりは楽に走れた
でもまだ息が上がるのが早くて
すぐに歩いてしまう
ペースが速いのかもしれない
次は5分走って歩くを繰り返そう
遅いペースに慣れていく
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-エムブロ-