ですが…

肉は買いません(笑)

高いもん(笑)

そこで買うのは

揚げ物類

それも“生“の状態で。

周りの人は

揚げてもらって帰るけど

俺は

揚げたてを食べたいから

“生“の状態で持って帰る。

種類も豊富で

何より安い!

今日のお昼は

ハムカツ揚げました。

あとは
ご飯
スパゲティサラダ
カニカマかき玉豆腐スープ
もずく酢
でした。


今夜のおかず
作り終えました。

ご飯
肉豆腐
白菜とハムのポン酢あえ

軽めにしておきます。
夕飯後は
寝るだけですから
カロリー摂ると
脂質になるだけだから。