11月30日のデータ。


話題:ダイエット

体重→45.6kg

朝ごはん→なし

昼ごはん→
クリームパスタ(500kcal)
ポテト(100kcal)

夜ごはん→
ピラフ(253kcal)
唐揚げ(150kcal)
パン(113kcal)
フライドポテト(229kcal)
ヨーグルト(30kcal)
カフェオレ(100kcal)


お通じ→少しあり









1kg痩せたご褒美にちょっとだけ、
今日だけ好きなもの好きだけ
食べて良い日にしましたv(*´艸`)

明日は怖いけど、
たまには良いよね〜(・ω・)♪笑

『え?なに、東南アジアにでも住んでんの?』


っち言われたww
マジでクソ笑ったww

ヤバイこれで1週間は笑えるww



詳細は明日かなww

11月29日のデータ。


話題:ダイエット

体重→46.3kg

朝ごはん→なし

昼ごはん→
じゃこと青唐辛子のパスタ
コンソメスープ
サラダ山盛り

夜ごはん→
飲み会

シーザーサラダ
焼き鳥少し
たこ焼き2個
あとなんかたくさん←


お通じ→あり(普通)

11月28日のデータ。


話題:ダイエット

体重→46.1kg

朝ごはん→なし

昼ごはん→
クリームシチュー(150kcal)
ランチワンプレ(100kcal)
パン×2(226kcal)
プリン(180kcal)

夜ごはん→
ワンプレ(450kcal)
パン×2(226kcal)


お通じ→なし

11月27日のデータ。


話題:ダイエット

体重→46.5kg

朝ごはん→
レーズンパン×3(339kcal)

昼ごはん→
卵雑炊(200kcal)

夜ごはん→
脂肪燃焼スープ×2(100kcal)

お通じ→大量(下痢)



脂肪燃焼スープダイエット
やってみるおっ!\(^O^)/
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プロフィール
真理衣さんのプロフィール
性 別 女性
年 齢 29
地 域 東京都